waga do

niechce IF chce normalna diete zresztą to ma być masówka jakies dni głodówkowe to nie dla mnie. CEL MASA Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 75 Wzrost : 173 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 83 Obwód uda : 60 Obwód łydki : nie wiem nie spr Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : lekki brzuszek jest ale niewiele Aktywność w ciągu [...]

[...] produktu. Pierś kurczaka w czasie obróbki termicznej traci około 33% masy. Tak więc 100g surowej piersi, po ugotowaniu będzie ważyła około 70g. To o ile zmniejszy się waga mięsa podczas obróbki cieplnej, zależy od zawartości wody w mięsie oraz od rodzaju obróbki termicznej. Pierś z kurczaka gotowana na parze straci prawdopodobnie mniej [...]

Pia FBW C wioslowanie sztanga 5x8x97,5kg wypychanie nog na suwnicy 4x10x302,5kg wyciskanie lezac poziomo sztangielki 4x10x38kg prostowania ramienia zza glowa sztangielki 3x10x8kg uginanie ramienia w oparciu o kolano 10x8kg, 2x10x12kg Trening wyszedl dosc fajnie, tylko od razu przy wiosle mialem bardzo duze bole na prostownikach, co [...]

Witam, mam do sprzedania orbitrek York x720 Platinium Series. Sprzęt w 100% sprawny. Lekko popękana guma na zgięciach. System hamowania - elektromagnetyczny. Pomiar tętna – sensory dotykowe. Wymiary dł/szer/wys 150x64x157 cm. Waga urządzenia 57 kg. Regulacja obciążenia: 16 stopniowa elektroniczna. Nośność: 120kg. Funkcje komputera: [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 57-58 Wzrost : ok 168 Cel treningowy : 4-6 kg+ Staż treningowy na siłowni : rok i 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : czasami gry zespołowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzęt na siłowni + sw Dieta : zabawa w odkurzacz Przeciwskazania medyczne : skolioza, płaskostopie, [...]

ee co ty, szło 50kg na 8 pamiętam, trzeba wrócić do tego niedługo, ale jak waga będzie rosła to może być problem %-)

[...] mi, że sprzedaję to wszystko, kiedyś wrócę do ćwiczeń, ale już na pewno nie w domu”. Stało się. Dokładnie tydzień temu, nie wiem skąd stwierdziłem – „nie chcę tak żyć”. Moja waga niechybnie zmierza aż do 135kg… Czy na pewno chciałbym resztę życia być kaleką przykutym do łóżka i nie móc się podnieść? Nie! Poszedłem za ciosem. Dzień później kupiłem [...]

[...] brak Możliwosci finansowe: duże Cel: Dobry wygląd (cieżko mi tutaj opisać co to znaczy dobry wygląd ale chciałbym po prostu zrzucic zbedne kg aby ukazały się mięsnie) waga +/- 72/73 kg. problem/opis: Witam, przesyłam zdjęcia oraz ankietę, ponieważ po 6 miesiącach przytyłem równe 6 kg jak widać na zdj, w większosci jest to niestety tkanka [...]

[...] które je stymulują. Np. kiedy dostarczymy dużo ziaren sezamu które zawierają 0.37g Tryptofanu na 100g to mamy jeszcze cała paletę innych aminokwasów których łączna waga wynosi 17g - 0.37g = 16,63g Tryptofan jest aminokwasem powstającym z fosfoenolopirogronianu, pochodzącego z glikolizy i erytrozo-4-fosforanu, pochodzącego ze szlaku [...]

[...] 1 - 01.04.2015r Tak jakby... podejście numer 98. Ogólnie to dwa tygodnie przed świętami wnosiłem na wagę 105kg, przed świętami 101,5kg, teraz jest 103kg około. Pomiary i waga w niedziele będzie. Motywacji trochu jest to może z tydzień potrenuje :P a najlepiej to z rok. Ciężarki śmieszne bo człowiek całą zimę nic nie robił. Dietę na początku [...]

Piątek 01.04.2016 Trening: Pull - wiosłowanie sztangą nachwyt 67kg x10,10,10,10,10 - podciąganie na drążku podchwyt 4x10 - wiosło stojąc 3x10 - wiosłowanie hantlami na tył barków 3x10 - MC 100 kg x7,7,7,7 - uginanie z hantlami w oparciu o kolano 3x15 - uginanie ze sztangą stojąc 3x10 Dieta: 1) jaja x3+masło 10g+ser żółty 50g 2) jajax2+wpc [...]

Witam. Nazywam się Kacper Mam 14 lat 171cm wzrostu i 46kg wagi ciała. Do masy przystępowałem kilka razy jednak średnio mi to wychodziło ponieważ stosowałem IIFYM. Teraz mam zamiar zrobić to lepiej. Płeć : Mężczyzna Wiek : niecałe 15 lat. Waga : 46 kg Wzrost : 171 cm Cel treningowy : 60kg przy BF około 7% Staż treningowy na siłowni : Z urywków [...]

Siema Waga dzisiaj po południu 116.5 kg %-) Sila idzie do przodu . A forma duzo lepsza niz 4 miechy temu jak mialem 115 . Wtedy zadnych żylek nawet na lapach teraz barki , lapy w żylach . I rozmiary tez sporo wieksze , ostatnio na lekkiej pompce prawie 49cm w lapce .Jestem bardzo zadowlony nie wiedzialem ze 4 treningi wystarczą zawsze [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 92 Wzrost : 188 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : ok 4miesiące Uprawiane inne sporty : 3xWF w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangi,sztangielki,wyciąg,ławka Dieta : Jest do oceny Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : [...]

Ćwiczę już około półtora roku i jako że na samym początku ważyłem około 72 kg przy wzroscie 186 cm cały ten okres byłem na tzw. masie ale obecnie waga moja wynosi 90,5 kg i pomału chciałbym zacząć redukcję ( od wagi 92 kg ) i moje pytanie brzmi czy będzie to odpowiedni etap czy lepiej jeszcze troche poczekać do wyższej wagi przy tym wzroście ?

1. WIEK: 22 2. WAGA: 72 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: -białko: 100% WHEY scitec nutrition czerwone -węglowodany: carbo plus bcaa olimp -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu wszystkie partie 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy [...]

Witam. Jestem zainteresowany aby zacząć cykl ale nie jestem do końca pewny i chciałbym się dowiedzieć czy ktoś wie coś na temat testa o nazwie Enathol 250 ? Moj wiek 22 lat, waga 72kg wzrost 178cm . DIETA KURA RYŻ BIALKO: 100%WHEY CZERWONE PLUS KREATYNA OLIMP. Regularnie siłownia 4x w tygodniu od 6 miesięcy a od małego sporty lekkoatletyczne. [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:91 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo:68 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 L 6. DIETA: -białko:250 zwierzece -węglowodany:280 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prawie rok on. lecialo tren, testy meta wino t3 clen 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Płeć : kobieta Wiek : 25 lat Waga : 63kg Wzrost : 173cm Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : będzie około 2- 3 lat z przerwami Uprawiane inne sporty : jazda na rowerze, zamierzam też czasem biegać Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : własny gryf z obciążeniami, uchwyty do pompek , mata Dieta : od [...]

Wybaczcie, nie zauważyłem że się nie dodała, nie wiem dlaczego... 1. WIEK: 31 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: zbilansowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: może z 2-3 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: suchy [...]